もう5年以上ここのお弁当を利用しています。

私は血圧が高く、不祥事で有名になったディオバン錠のジェネリック医薬品であるバルサルタン80mgを毎朝1錠飲んでいます。
高血圧には塩分を抑えた食事を摂ることが勧められていて、1日の摂取量は6mg程度に抑えることが望ましいとされていますが、無茶な話です。
その無茶な要求をある程度かなえてくれるのが、ミールタイム（株式会社ファンデリー　東京都北区）というサイトで購入出来る減塩のお弁当です。

一食当たり塩分2.0mg未満、カロリー500kcal未満に調整してあって、さぞかし不味いだろうと思われがちですが、これがとても美味しいのです。
冷凍食品でレンジでチンして食べるのですが、とても減塩とは思えないほど味がしっかりしていて美味しいので何年も続けてこれたのだと思います。

確か何年か前に、テレビ番組の"ガイアの夜明け"でも紹介されていたと思います。

私はこのお弁当を毎月25食程度購入して、専用の冷凍庫に入れて、お昼はこのお弁当を食べています。
塩分をコントロールされていてバランスの良い食事を1食だけでも摂っていると、体調が随分違うと思います。
また、医者曰く"血圧の下"が下がらないのは運動不足だというアドバイスにより、毎日1時間ウォーキングしている次第です。

因みに、夏季にこのお弁当を食べていると無性にラーメンが食べたくなります。（塩分が足りていないのだと思い、逆らわずにラーメンを食べています）
全ての病気はストレスが原因だと思っていますので、無理をせず自然に身体の欲するがままに摂取したほうが良いと思っての行動です。

あ、私はIT関連で生計をたてており、決してこの会社の回し者ではありません。

http://www.mealtime.jp/

今日の日中は、銀行様に呼び出されて久しぶりにスーツを着て外出していました。
早く着いたので時間潰しに最寄りのBook Offに入って、古いCQ誌は置いていないかなと散策していました。

Book Offに置いてあったCQ誌…正に再開局のきっかけです。

丁度、11年前に出張先の愛媛県松山市のBook Offで、たまたま古いCQ誌を発見して何気に買って読んだのを思い出しました。
今現在のアマチュア無線の様子や懐かしい思い出がよみがえります、そして憧れであったDXの記事を読みあさりました。
当時私はコールサインを失効していたのですが、旧コールサインが復活出来るシステムがあることを誌面の情報で知りました。

早速、松山市にある永田無線に行き、詳しくお聞きしました。
局免があれば何とかなるとのことでしたので、実家から局免とTS-530Sを取り寄せてJR4PURで再開局することが出来ました。

その節は大変お世話になりました。
ありがとうございます。

再開局すると、Online Log Searchという便利なツールが出回っていて、関心を持ちました。
この辺のお話は、また別の機会に…。

永田無線
http://www.nagatamusen.com/

また台風発生です。
真っ直ぐ硫黄島に向かっています。

右か左に曲がってくれないかな…。

今日は無線はお休みです。

週明けは、やたらとテンションが低いのはお約束ですね。
クラスタを見ると、ここ数日見かけたP29LLは今日は出ていない様子、4U1ITUが出ているみたいですが、それでも食指は動きません。

ま、のんびりやっていきましょう…。

11月に入っても、まだ台風が発生しますね。
そのまま、真っ直ぐ進んでください。

今日は 今日も仕事に没頭していて、一日中パソコンに向かっていて疲れたので無線はお休みです。
全く聞く気にもなれません。

それにしても寒くなりました、今日初めて暖房を使い始めました。